— greenupyo.com

เพื่อนๆ ทราบกันไหมครับว่า saw palmetto นั้นเป็นสารสกัดที่ผลิตมาจากปาล์มใบเลื่อย โดยเจ้าสารสกัดที่ว่านั้นเป็นสารสกัดที่มีคุณลักษณะคล้ายกับสารที่ช่วยยับยั้งฮอร์โมนเพศชายไม่ให้มีมากเกินไปในร่างกายของเราดังนั้นแพทย์ส่วนใหญ่จึงมักใช้สารที่ว่าที่มีอยู่ใน saw palmetto นี้แทนสารสกัดจากแหล่งอื่นเพราะเนื่องจากว่า saw palmetto นั้นเป็นพืชพรรณจากธรรมชาติดังนั้นมันจึงไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายจนถึงชีวิตแก่ผู้ใช้ยา

แต่อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าจะเป็นสารสกัดที่ได้จากพืชก็ตามทีแต่ก็ไม่ใช่ว่าจะไม่มีอันตรายต่อทุกคนนะครับเพราะเนื่องจากว่าของทุกสิ่งในโลกนี้เมื่อมีคุณอนันต์ก็ย่อมมีโทษมหันต์เช่นเดียวกันเพราะเนื่องจากว่าภูมิคุ้มกันในร่างกายของคนเราแต่ละคนนั้นมีมากน้อยไม่เท่ากันดังนั้นหากผู้ใช้ยามีสภาพร่างกายไม่แข็งแรงหรือมีภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติหรือน้อยกว่าที่ควรก็อาจจะส่งผลต่อร่างกายได้แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นอาการแพ้ยาดังกล่าวก็ไม่ได้ร้ายแรงจนเกินไปนักแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นในกรณีที่เกิดอาการแพ้ขึ้นมาผู้ใช้ยาก็ควรที่จะหยุดการใช้ยาและรีบไปปรึกษาแพทย์จะเป็นการดีที่สุดครับเพื่อที่จะได้ใช้ยาตัวใหม่ที่ไม่เกิดอาการข้างเคียง
ในการใช้ยา saw palmetto นั้นเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดผู้ใช้ควรใช้ยาตามที่กำหนดไว้อย่างต่อเนื่องและเคร่งครัดโดยการรับประทานยาวันละ 1-2 ครั้งๆ ละ 1 เม็ดโดยรับประทานพร้อมกับมื้ออาหารติดต่อกันอย่างน้อย 1 เดือนติดต่อกันจึงจะเห็นผลซึ่งเมื่อได้ผลเป็นที่น่าพอใจแล้วจะหยุดใช้ยาก็ได้ครับ

หยุดผมร่วง สร้างเซลล์ผมใหม่กับยาปลูกผมคุณภาพ

ประเทศเนปาลนั้นเต็มไปด้วยสถานที่ศักดิ์สิทธิ์มากมายและถูกล้อมรอบด้วยภูเขาถึง 7 ลูกเลยทีเดียวค่ะ การไปทัวร์เนปาลนั้นจึงเป็นประสบการณ์ที่สุดยอด เพราะเป็นประเทศที่มีภูมิศาสตร์หลากหลายมาก ๆเลย การไปทัวร์เนปาลนั้นก็มีข้อระวังเล็ก ๆ น้อย ๆ มาฝากด้วยนะคะ

ไปทัวร์เนปาลไม่ควรไว้ใจใครค่ะ
ตั้งแต่ลงจากเครื่องบินเดินออกมาขึ้นรถ ไม่ควรไว้ใจใครให้ลากกระเป๋าให้แม้ว่าเขาจะเสนอตัวลากให้ก็ไม่ควรจะคะ ควรที่จะยึดของกลับเพราะไม่อย่างนั้นอาจจะโดยเรียกค่าบริการได้ในภายหลังค่ะ ซึ่งเป็นวิธีหากินอย่างหนึ่งของพวกเร่ร่อนที่อยู่ตามสนามบิน
ป้องกันตัวเองจากฝุ่นละออง
อย่างที่บอกว่าเป็นประเทศที่ล้อมรอบไปด้วยภูเขา ดังนั้นการไปทัวร์เนปาลคุณควรที่จะหาหน้ากากกันฝุ่นมาใช้ เพื่อป้องกันฝุ่นละอองที่ตกมาจากภูเขาและควันรถต่าง ๆ ระหว่างทางค่ะ
โดนตื้อจากพวกขายของข้างทาง
กลุ่มคนพวกนี้เป็นพ่อค้าแม่ค้าที่ขายของอยู่ตามข้างถนนซึ่งจะเป็นพวกที่ตื้อมาก ๆ เลยค่ะ ดังนั้นควรจะปฏิเสธไปเลยว่าไม่เอาตั้งแต่แรก เพราะหากคุณทำเป็นไม่สนใจพวกนี้ก็จะยิ่งเดินตามตื้อไม่เลิกนั่นเองค่ะ ซึ่งอาจจะทำให้คุณเสียอรรถรสในการเที่ยวชมความงามของเมืองต่าง ๆ อีกด้วย
สารพัดสถานที่ศักดิ์สิทธิ์
เพราะเนปาลเต็มไปด้วยสถานที่สำคัญทางศาสนานะคะ ดังนั้นการเข้าชมจะต้องปฏิบัติตามกฏอย่างเคร่งครัดด้วยค่ะ อย่างเช่นการเที่ยวชมวัดฮินดูก็จะต้องถอดรองเท้าทุกครั้งและทำตามกฏที่บอกไว้ด้วย เพราะไม่เช่นนั้นอาจจะเป็นการดูหมิ่นหรือดูถูกได้ค่ะ ดังนั้นต้องระวังและมีความสำรวจด้วยเป็นพิเศษค่ะ

เชื่อว่าหลาย ๆ คนได้ทราบถึงผลเสียของยาลดความอ้วนดีอยู่แล้ว เพราะว่าสื่อโฆษณาต่าง ๆ นั้นได้รณรงค์เกี่ยวกับการเลิกใช้ยาลดความอ้วน เพราะว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แม้ว่ารู้โทษของยาลดความอ้วนดีอยู่แล้ว แต่บางคนนั้นก็ยังเลือกที่จะใช้ยาลดความอ้วนค่ะ ดังนั้นเรามาดูเหตุผลจูงใจในการใช้ยาลดความอ้วนกันค่ะ
1. ยาลดความอ้วนทำให้ผอมไว
เป็นความจริงที่ปฏิเสธไม่ได้เลยค่ะข้อนี้ ยาลดความอ้วนนั้นจะทำให้คุณได้หุ่นที่เพียวบางสมใจอยากโดยที่ใช้เวลาภายในไม่กี่เดือนเท่านั้นเอง นี่ก็เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ใครต่อใครหันมาใช้ยาลดความอ้วนกันเพราะได้ผลจริง
2. ยาลดความอ้วนทำให้ไม่ต้องออกกำลังกาย
เพราะการใช้ยาลดความอ้วนเป็นทางเลือกของคนขี้เกียจค่ะ ขี้เกียจออกกำลังกายเพราะเหนื่อย เพราะไม่ว่าง และอื่นๆ อีกสารพัดข้ออ้าง เลยเลือกที่จะใช้ยาลดความอ้วนเพราะสามารถซื้อเวลาในการทำอย่างอื่นได้ แถมได้ผอมสมใจค่ะ
3. ยาลดความอ้วนทำให้ผอมได้จริง
หลายคนนั้นใช้สารพัดวิธีในการลดความอ้วน แต่ก็ไม่เคยได้ผลเลย และอีกหลาย ๆ คนที่มีน้ำหนักตัวเกินกว่า 100 โล จะให้ลดแบบวิธีปกตินั้นเป็นเรื่องที่ทำยากมาก แค่คิดก็หมดกำลังใจแล้ว ฉะนั้นทางเลือกที่ดีที่สุดของพวกเขาเหล่านี้ นั่นคือการใช้ยาลดความอ้วนค่ะ ซึ่งสามารถทำให้น้ำหนัก 100 กว่าโลเหลือเพียง 50-60 โลได้จริง ถ้าหากใช้วิธีออกกำลังกาย ลดอาหารหล่ะก็คงจะต้องใช้เวลา 3-4 ปีเลยทีเดียว
ทั้งหมดนี้ก็เห็นเหตุผลที่ทำให้คนใช้ยาลดความอ้วนกันเยอะค่ะ ซึ่งอยากจะบอกว่าแม้จะทำให้ผอมได้จริงดังที่คุณตั้งใจ แต่ยาลดความอ้วนนั้นก็เป็นอันตราย จะต้องทานตามคำแนะนำของแพทย์และต้องดูแลตัวเองควบคู่กันไปด้วยค่ะ

ทัวร์มาเลเซียกำลังจะพาคุณไปเที่ยว ก็เจอลูกทัวร์ถามว่าไปมาเลเซียมีอะไรให้กินบ้าง อาหารทานยากไหม ?

บางคนถึงขนาดต้องพกกระปุกน้ำพริกติดมือไปด้วย เราเลยต้องมาแนะนำบรรดาลูกทัวร์ให้รู้จักอาหารที่มีจำหน่ายในประเทศมาเลเซียกัน
มาเลเซียดินแดนที่มีผู้คนหลากหลายชนชาติอาศัยอยู่ร่วมกันที่นี่จึงเต็มไปด้วยอาหารการกินหลากหลายประเภทของแต่ละชนชาติรวมไปถึงอาหารไทยของเราด้วยสำหรับอาหารหลักของชาวมาเลเซียคือข้าวเหมือนชาวไทยเรานั่นเองและชาวมาเลเซียส่วนมากจะทานข้าวด้วยมือส่วนอาหารที่เป็นเอกลักษณ์ของมาเลเซียนั้นคือ nasi lemak หรือภาษาไทยเรียกว่า ข้าวมัน นั่นเองอาหารชนิดนี้มีขายแทบทุกซอกมุมของประเทศนี้เลยหาทานได้ตั้งแต่เช้าตรู่ยันดึกรสชาติอร่อยราคาประหยัดห่อละ 60 sen ก้อประมาณเกือบ7 บาทเท่านั้นเองส่วนอาหารยอดนิยมของประเทศนี้ก้อคือแกงกะหรี่curryนั่นเองมีหลากหลายประเภททั้งสไตล์มาเลสไตล์อินเดียสไตล์อินโดนีเซียและสไตล์จีนหน้าตาและรสชาติก้อจะแตกต่างกันออกไปเมื่อพูดถึงมาเลเซียสิ่งแรกที่ทุกคนมักจะนึกถึงก้อคงจะเป็นแขกและเมื่อมีแขกก้อต้องมีโรตีสำหรับโรตีของที่นี่มีมากมายหลายประเภทจะค่อยๆ ทยอยนำมาลงให้ดูกัน
อาหารมาเลเซีย ที่ทัวร์มาเลเซีย พบเห็นมีลักษณะเด่นอยู่ที่การใช้สมุนไพร เครื่องเทศ พริก มีรสเผ็ด และมักจะใช้ผงกะหรี่ คนในปีนังไม่ว่าจะเป็นคนอินเดีย คนจีนหรือคนมาเลเซียเองชอบทานอาหารที่มีผงกะหรี่และไม่มีใครปฏิเสธอาหารที่มีผงกะหรี่ สมุนไพรที่นำมาประกอบอาหารนอกจากสมุนไพรท้องถิ่นซึ่งมีอยู่มากมาย บางครั้งยังมีการรวมสมุนไพรหลายชนิดเข้าด้วยกัน เพื่อให้มีกลิ่นหอม มักใช้ในการผัดข้าว อาหารมาเลเซียส่วนใหญ่อาจจะเรียกได้ว่าเป็นอาหารมุสลิม เพราะไม่ใช้เนื้อหมู และไม่ใส่ไวน์ เนื้อสัตว์ที่นิยมรับประทานกันจึงเป็น เนื้อไก่ เนื้อวัว เนื้อแพะ เนื้อแกะ และ อาหารทะเล และภูมิภาคของมาเลเซีย