วิตามิน ตัวช่วยในการบำรุงร่างกาย
สวัสดีครับทุกท่านวันนี้ผมจะมาพูดถึงเรื่องๆ หนึ่งที่ต้องเรียกได้ว่ากำลัง in trend หรือเป็นที่นิยมอย่างมากในบ้านเราซึ่งก็คือการใช้ตัวช่วยอย่างเจ้าวิตามินในการบำรุงร่างกายนั่นเองครับ
เมื่อพูดเช่นนี้แล้วหลายท่านเองอาจจะสงสัยว่าในเมื่ออาหารที่เรากินกันอยู่ทุกวันนี้มันก็มีวิตามินอยู่แล้วมิใช่หรือเหตุดเราจำเป็นต้องเสียเงินเสียทองในการซื้อวิตามินมากินเพิ่มเติมอีกซึ่งในเรื่องนี้ต้องบอกเลยครับว่ามีน่ะมันมีแต่มันไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายต่างหากล่ะครับ
ปัจจุบันนี้ต้องยอมรับกันครับว่าอาหารที่เรารับประทานเข้าไปนั้นแม้ว่าจะมากมายก่ายกองก็ตามทีแต่ทว่าเชื่อไหมครับว่าไอ้ที่เยอะๆ นั่นมันมีวิตามินแค่เพียงกระผีกลิ้นเท่านั้นเองครับและเมื่อประกอบเข้ากับสภาพแวดล้อมที่เป็นไปด้วยมลพิษและสิ่งทีเป็นพิษมากมายทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายของเราอ่อนแอลงดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้วิตามินเข้าช่วยเสริมให้ร่างกายของเรามีภูมิคุ้มกันเพิ่มมากขึ้น พอจะ “get” แล้วใช่ไหมครับ
ปัจจุบันนี้มีวิตามินออกมาขายมากมายในหลายรูปแบบครับทั้งแบบที่เป็นเม็ดหรือผงโดยอยู่ในรูปของอาหารเสริมหรือเป็นแบบน้ำสำหรับทาที่อยู่ในรูปแบบของครีมดูแลรักษาผิวซึ่งแต่ละแบบแต่ละประเภทก็มีคุณสมบัติและวิธีใช้ที่แตกต่างกันทำให้ผู้ที่ต้องการวิตามินสามารถเลือกได้หมาะสมตามความต้องการของตนเอง
ถ้าจะถามผมว่าสรุปแล้วการรับวิตามินเพิ่มเติมจากที่มีอยู่แล้วเป็นเรื่องที่จำเป็นหรือไม่ต้องบอกเลยครับว่าเมื่อก่อนอาจจะไม่จำเป็นแต่ปัจจุบันนี้เป็นเรื่อง “จำเป็นต้อง” ครับ